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アーユルヴェーディックタイマッサージ
 
アーユルヴェーディックタイマッサージ

■アーユルヴェーディックタイマッサージ

 
 

アーユルヴェーダ(アーユルベーダ)とは、古代インド発祥の伝統的医療体系。その語源は、サンスクリット語の「アーユス(生命・寿命)」と「ヴェーダ(科学)」からなっており、“生命の科学”と捉えることができます。アーユルヴェーダでは、健康と心の持ち方を深く関連付けて考えており、霊的、精神的、また社会的な面を含めた包括的な健康にかかわる知識を得る科学なのです。アーユルヴェーダでは、身体の基礎には3つの生命エネルギーが存在していると考えます。まず、体の基礎となるエネルギーとして 「ヴァータ 」、 「 ピッタ 」、 「カパ」 という3つの生命エネルギーがあり、これらを トリドーシャといいます。 ドーシャはそれぞれに「 火 」「 風 」「 地 」など自然の事象をあらわし、速い、鋭い、重いなどといった性質をもっており、それぞれ相互関係の中で増減を繰り返し、あるときは安定した健康な状態を、あるときはアンバランスで不健康な状態を作り出しています。 漢方医学の「気」「血」「水」はこの流れを汲むともいわれ、 この3つが体内をスムースに流れていれば健康であり、滞った時に病気となる 、そのために生活の仕方を重視するといった点も共通しています。 3つのドーシャは体質にも大きな影響を与えています。 そのバランスがとれている状態が健康な状態であり、くずれると病気になります 。 また、人によってそのバランスには差があり、カパが強い人、ヴァータが、ピッタが強い人と別れます。それがその人の体質となるのです。 この講座では、このトリドーシャごとの施術法をタイ古式マッサージに置き換え、アーユルヴェーディックタイマッサージとして、具体的な施術法は、部屋のセッティング、ストロークのスピード、ハーブボールの使用方法、圧の深さ、リズムなどについて細かなポイントが全て異なります。

アユルヴェーディック・タイマッサージは、クライアントの体質を事前にカウンセリングによって導き出し、それぞれの体質に応じてタイマッサージの手技を応用した施術を行うものです。ドーシャの診断によって導き出された体質によって、施術法が変わってきます。施術を行う場合には、部屋の色や温度・湿度、飲み物の種類、ストロークのスピードや圧迫の強さ、重点を置く施術箇所などを把握した上で適切な処置を施す必要があります。簡単にまとめておきましたので、参考にしてみてください。

 
■ヴァータ
部屋の色 暖かい色
部屋の環境 湿度を補給
事前に飲むもの 温かい飲み物
施術に使うもの ハーブボールで軽く温める
ストローク ゆっくり、規則的に、強くなく
圧迫 浅く
重点を置く施術箇所 大腸、膀胱、骨
アロマオイル 鎮静効果のあるサンダルウッドやバラ
 
■ピッタ
部屋の色 涼しい色
部屋の環境 涼しくて風通しがよい
事前に飲むもの 冷たい水分
施術に使うもの ハーブボールで温めない、目を冷やす
ストローク 中程度に、リズミカルに
圧迫 中程度
重点を置く施術箇所 小腸、胃、肝臓、脾臓、心臓、目、皮膚
アロマオイル 冷却作用のあるサンダルウッド、バラ、ジャスミン、カス
 
■カパ
部屋の色 元気が出る色
部屋の環境 暖かくて乾燥した部屋
事前に飲むもの 野菜ジュース
施術に使うもの ハーブボールで十分に温める
ストローク 早く、不規則に、強く
圧迫 深く
重点を置く施術箇所 胃、心臓、舌、頭、関節
アロマオイル 刺激作用のあるユーカリ、シナモン、ミント
 
 
   
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