伝統医学による体調カウンセリング | TTMA(特定非営利活動法人日本トラディショナルタイマッサージ協会)

伝統医学による体調カウンセリング

■皆さまがご自分の健康状態をご自身でチェックできるように、東洋医学的なチェック項目を一般公開させていただきました。なるべく簡単にチェックできるようにしたものですので、正確な診断ということではなく、参考程度にお考えいただければ幸いです。体調不良でお悩みの方で、病院等でも原因が不明と診断されるケースはよくあることです。そういった場合には、東洋医学的側面から検証してみてください。ご自身の疾患等がある程度絞り込めるかもしれません。これは、西洋医学を否定するためのものではありませんが、くれぐれも「病気はご自身で治すもの」です。医者が治すものではありません。彼らはその環境づくりを応援している立場に過ぎません。この無料ヘルスチェックが少しでもお役に立てれば幸いです。Q1～Q7それぞれの項目で自分自身の体調に当てはまるものにチェックをしてください。７つのカテゴリの中でチェックした合計数が最も多いのは、Q1～Q7の中でどれでしょう？問題の最後に回答ページへのリンクがあります。

Q1:該当するものにチェックをして合計数を出してください。

□　カゼや感染症にかかりやすい
□　喫煙する
□　咳が出る、痰がからむ
□　喉や鼻腔が渇き気味
□　呼吸が苦しいことがある
□　喉が腫れやすい
□　酔いやすくなった
□　喘息である
□　鼻炎や花粉症、蓄膿症である
□　多汗、もしくは汗をかかない
□　乾燥肌、踵が割れる
□　尿の出がよくない
□　肌が弱く、荒れやすい
□　顔色が青白い
□　アトピー性皮膚炎である
□　何事も悲観的になってしまう
□　涙もろくなった
□　呼吸が浅い
□　酸っぱいものが好き
□　イライラして怒りっぽい
□　頭痛やめまいがする
□　肩がこりやすい
□　外反母趾がある
□　筋肉痛になりやすい
□　いぼ痔がある
□　ヒステリー気味のところがある
□　目がかすむ、視力が落ちた
□　油っぽいものを食べると調子が悪い
□　メタボリック気味
□　爪に縦線がある

Q2:該当するものにチェックをして合計数を出してください。

□　動悸、息切れがある
□　不整脈がある
□　よく夢をみる
□　眠れない、寝つきが悪い
□　寝言、うわ言が多い
□　ろれつが回らない
□　最近ひきこもりがち、出不精
□　ほてって汗をかきやすくなった
□　常に不安感がある
□　口内や舌のただれ、あれがある
□　物忘れが多い
□　ヒステリーを起こしやすい
□　手足が冷たい
□　集中力がない
□　ちょっとした事でハイテンションになりやすい
□　左の肩や肩甲骨の下が凝る
□　貧血気味、または立った瞬間に眩暈をおこす
□　抜け毛が気になる
□　舌の色が深紅
□　苦いものが好き
□　不安になることが多い
□　口内炎ができやすい
□　舌がヒリヒリする、舌に出来物がある
□　独り言を言う
□　鼻筋に縦ジワがある
□　左右の目の大きさが違う
□　出血すると止まりにくい
□　炎天下が苦手、熱射病になったことがある
□　小指や薬指がしびれて力が入らないことがある
□　みぞおちが痛い

Q3:該当するものにチェックをして合計数を出してください。

□　胃腸が弱い
□　手足がだるく気力が出ない
□　口内炎ができやすい
□　お腹がゴロゴロする
□　食欲不振、又は過食、又は両方を繰り返す
□　口や唇が乾く
□　唇が荒れる・割れる
□　口のまわりに吹き出物ができやすい
□　味の違いがよくわからなくなった
□　胃下垂である
□　軟便、下痢しやすい
□　甘いものを欲しがる
□　思い悩む事が多い
□　お腹にガスが溜まりやすい
□　むくみやすい
□　アザができやすい・内出血しやすい
□　太れない、虚弱体質
□　月経がだらだら続いたり不正出血がある
□　口の周りに吹き出物が良く出る
□　甘いものが好き
□　くよくよと思い悩んでしまう
□　雨の日は体調が悪い
□　鼻に吹き出物ができる
□　下半身が太くなった
□　胃潰瘍、ポリープが出来やすい
□　酸っぱい口臭が気になる
□　皮下脂肪セルライトが多い
□　婦人科系疾患がある
□　不妊症で通院している
□　顔や手足が黄色っぽい

Q4:該当するものにチェックをして合計数を出してください。

□　カゼや感染症にかかりやすい
□　タバコを吸っている
□　咳が出る、痰がからむ
□　喉や鼻腔が渇き気味
□　呼吸が苦しいことがある
□　喉が腫れやすい
□　全身むくみやすい
□　喘息である
□　鼻炎や花粉症、蓄膿症である
□　頭皮のかゆみ、ふけが気になる
□　多汗、もしくは汗をかかない
□　乾燥肌である
□　かかとが割れる
□　尿の出がよくない
□　肌が弱く、荒れやすい
□　顔色が青白い
□　アトピー性皮膚炎である
□　何事も悲観的になってしまう
□　涙もろくなった
□　呼吸が浅い
□　辛いものが好き
□　悲しくなることが多い
□　鼻水、鼻づまり
□　咳や痰が出やすい
□　おならが臭い
□　ジャンクフードを良く食べる
□　濃い味付けが好きだ
□　肩こりが慢性的である
□　親指か人差し指の痛みや皮膚のかゆみがある
□　よだれが良く出る

Q5:該当するものにチェックをして合計数を出してください。

□　顔色がどす黒くなった
□　足腰が冷える
□　水分を取るのに喉が渇く
□　月経不順である
□　耳鳴りがある
□　耳が遠くなった
□　下半身・足がむくみやすい
□　やる気が起きない
□　ビールや冷たいものが好き
□　膀胱炎になったことがある
□　足腰がだるい
□　外傷ではない腰痛がある
□　足が冷えてむくみやすい
□　髪に潤いがなくぱさつく
□　関節痛・リウマチがある
□　抜け毛や白髪が急に増えた
□　不妊症
□　骨がもろい、骨密度が低い
□　いくら寝ても眠い
□　尿のキレが悪い、尿もれがある
□　風邪をひきやすく治りにくい
□　頻尿または夜度々トイレに起きる
□　舌の色が白っぽい
□　舌のフチにギザギザの歯型がついている
□　塩辛いものが好き
□　ちょっとしたことで驚きやすい
□　下半身が冷える
□　トイレが近い
□　性欲が減った
□　やる気が起きない

Q6:該当するものにチェックをして合計数を出してください。

□　頭痛もちである
□　胸やろっ骨が痛むことがある
□　足首を捻挫しやすい
□　人ごみが多いと疲れる
□　リンパ腺が腫れやすい
□　乗り物酔いしやすい
□　眉間にしわがある
□　手首の関節が痛むことがある
□　足首の関節が痛むことがある
□　立ちくらみをすることがある
□　不整脈や頻脈がある
□　何もない所でつまずくことがある
□　呼吸が浅い
□　静脈瘤がある
□　顔色が緑っぽい
□　酸っぱい体臭がある
□　扁桃腺が腫れやすい
□　皮脂が多く顔がテカる
□　性格は穏やかなほうだ
□　全身のたるみ（胸・お尻・顔など）が気になる
□　よくゲップがでる
□　手足が冷たい
□　猫背である、姿勢が悪い
□　神経質で完璧主義だと言われる
□　感情のアップダウンが激しい
□　狭心症がある
□　渋い味が好き
□　背中の皮膚の色が、まだら白く抜けている
□　体がダルくて、寝ていることが多い
□　肩甲骨の真ん中あたりが重だるい

Q7:該当するものにチェックをして合計数を出してください。

□　満月や新月になると調子が悪い
□　気分が天候に左右されやすい
□　マイペースでわがままな性格だと思う
□　物忘れがひどい
□　緊張感やストレスに強い
□　ノイローゼ気味である
□　顔色が紫がかっている
□　目の奥がキーンと痛くなることがある
□　自然の中にいると落ち着く
□　アレルギー症状がある
□　体臭や口臭がきついと言われる
□　自律神経失調症ぎみである
□　直感が働くほうだ
□　理由がないのに落ち着かないことがある
□　PCや携帯など、電子機器がよく壊れる
□　下痢と便秘を繰り返す
□　事故や病気で脊髄損傷がある
□　末梢神経マヒがある
□　脳梗塞がある
□　吐き気がすることがある
□　素材の味を活かした料理が好き
□　自分の考えがまとまらないことが多い
□　多重人格者だと思うことがある
□　気分の浮き沈みが激しい
□　ストレスが溜まっていると感じる
□　何もかも忘れてスッキリすることがない
□　自分でうつかもしれないと思うことがある
□　セックスをする機会が少ない
□　子供や動物に好かれる
□　考えは突然ひらめくことが多い

Q1～Q7それぞれの合計数を記録しましたか？Q1～Q7の中で最も多かったのはどれでしたか？ひとつだけが突出して数値が高かった場合もあるでしょうし、複数の数値が高かった場合もあるでしょう。これは東洋医学の経絡ごとの症例をまとめたものです。